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107. AGACHAMENTO SUMÔ - Treino Correto

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Academia HIT - O Agachamento Sumô é um dos melhores exercícios que além de trabalhar glúteos e quadríceps também aciona os músculos adutores da coxa (parte interna). Na academia HIT você aprende

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Por que o agachamento é um exercício completo para treino de pernas?