⚠️AGACHAMENTO SUMÔ, COM OU SEM STEP? ⚠️ – Blog Acqua Centro

👉🏼 USAR OU NÃO USAR O STEP? Para gerar hipertrofia muscular você precisa executar todos os exercícios com uma ampla amplitude de movimentos. E utilizando o step você consegue uma maior amplitude nesse movimento de agachamento sumô. Não que sem ele esteja errado, mas a amplitude é menor. Trabalhe sua mobilidade para ter melhores resultados […]

Aprenda a fazer agachamento sumô - Fitness - Smart Fit News

Agachamento Sumô com e sem step: você sabe a diferença? Ao usar o step vc consegue aumentar a amplitude do movimento, com maior solicitação do glúteo, By Academia Slim Fit

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Para que serve o agachamento sumô?

Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução

Ganhe mais Coxa e Glúteos com o Agachamento Sumô

Agachamento Sumô Smith Ponto Zero Steps on Vimeo

Agachamento Sumô com e sem step: você sabe a diferença? Ao usar o step vc consegue aumentar a amplitude do movimento, com maior solicitação do glúteo, By Academia Slim Fit

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AGACHAMENTO SUMÔ deve ser COM ou SEM STEP?