Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada - NeuroYogaBR - Fundamentado nas Neurociências

Listen to Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada from NeuroYogaBR - Fundamentado nas Neurociências. Chaturanga Pranayama - Respiração QuadradaA mente é inquieta por natureza e por isso, reflete uma respiração arritmica. A proposta do Chaturanga Pranayama, a Respiração Quadrada é criar um ritmo na mente, uma cadência que exige a atenção focada para que se consiga executar o exercício com precisão.Essa técnica serve como um exercício meditativo, pois exige a atenção plena na execução.Experimente por alguns minutos e observe como a sua mente se comporta.Namaste!

Chaturanga Pranayama - Respiração com Ritmo Quadrado - Amato

Os principais pranayamas do Hatha Yoga - Vida de Yoga

Yoga Respiração quadrada ajuda a diminuir ansiedade

Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada A mente é inquieta por natureza e por isso, reflete uma respiração arritmica. A proposta do Chaturanga, By NeuroYoga Studio - Yogin App

Yoga Respiração quadrada ajuda a diminuir ansiedade

Nadi Shodhana Pranayama

Pratique a respiração quadrada! - Psicologia e Movimento

Chaturanga Pranayama ou a Respiração Quadrada

CHANDRA NADI PRANAYAMA ou a respiração - Yoga ao Ar Livre

Em nosso e-book gratuito de respiração consciente, ensinamos a prática da Respiração Quadrada. • Inspire em 4 tempos • Retenha com pulmões cheios •, By Yoga Spanda

CHANDRA NADI PRANAYAMA ou a respiração - Yoga ao Ar Livre

Acalmar a Mente - Respiração Quadrada

Respiração Quadrada (Chaturanga Pránáyáma) - Mari Yoga

Respiração para Estabilizar as Emoções