Sumô com barra na frente: evite dores na coluna e ganhe mais bumbum corrigindo este movimento, Aplique esta técnica no seu exercício e você vai sentir a diferença na hora!

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Como evitar dor na lombar durante o agachamento

Agachamento sumô

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PDF) SOBRE O AUTOR Ewerson Cruz

AGACHAMENTO SUMÔ - Melhore seu movimento e GANHE mais BUMBUM!

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AGACHAMENTO SUMÔ COM BARRA NAS COSTAS, TREINO DE PERNAS, EXERCÍCIO DE AGACHAMENTO

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