Crossfit em casa: 5 exercícios fáceis e plano de treino - Tua Saúde

O crossfit é uma modalidade de treino de alta intensidade que deve ser feita idealmente em academias ou estúdios de treino adequados. No entanto, existem alguns exercícios e movimentos básicos que são seguros o suficiente para serem feitos em casa. Veja quais e como fazer corretamente

7 Treinos de CrossFit Para Fazer em Casa [Atualizado com Vídeos]

Sete benefícios do treino de força para a sua saúde

Treino de peito em casa: 6 exercícios sem peso ou equipamento - Tua Saúde

A explosão do crossfit

9 exercícios de crossfit para perder barriga - Tua Saúde

Sfida - 2021 começou e com ele tem promoção na Sfida Fitness! Chegou a hora de cumprir as promessas e cuidar da sua saúde, e para você mudar a rotina e ficar

10 segredos do crossfit que ajudam a ter bons resultados em qualquer treino - 06/03/2019 - UOL VivaBem

Coach Carlos Klein

Personal Trainer Liliane

CrossFit: O que é, benefícios e como treinar

Biofitness Personal Studio