Aula de pilates não pode seguir receita de bolo, treinos

Fisioterapeuta Denise Pripas Schinazi explica que não se deve prescrever os mesmos exercícios para todos os alunos, mesmo que com uma quantidade diferente de molas, pois personalização vai além da carga e cada pessoa tem necessidades e objetivos diferentes

Juliana Lima São Gonçalo RJ

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