Ramifitoficial - 🔥🔥🔥Press frances en polea alta. . ⚠️Este es un ejercicio que resulta de alto impacto para los tríceps y los brazos en general, por lo que se recomienda un previo

Rutina de Tríceps en Biserie 1. Press Francés alternado con 2. Copa a una mano 3. Curl con cuerda en polea alta Alternado con 4. Fondos en banco De 4 a, By Energym Sport Center

TRES EJERCICIOS BRUTALES DE TRÍCEPS MEJORES QUE EL PRESS FRANCÉS

Empujones o extensión en polea alta para tríceps

PRESS FRANCÉS EN POLEA ALTA Mucho cuidado en el arranque del Press Francés🙌 - Frank Serapión.

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